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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，减少误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协同工作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和目标，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。良好的沟通能力可以帮助个人在面试中留下深刻印象，或者在职场中获得晋升的机会。通过有效的沟通，个人能够展示自己的专业能力和领导力，从而在竞争激烈的环境中脱颖而出。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号，我们可以传达更多的信息，增强沟通的效果。 反馈：在沟通过程中，给予对方及时的反馈，可以帮助双方更好地理解对方的观点，也有助于调整自己的沟通方式。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以使对话更加顺畅。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过提升倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性等方面的能力，我们可以更有效地与他人交流，建立更紧密的关系。在实践中不断学习和改进，沟通技巧将为我们打开更多的机会之门。

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大皖新闻讯1月18日8时，“棋圣”聂卫平遗体送别仪式在北京市八宝山殡仪馆东礼堂举行。谢赫九段身穿黑色羽绒服，随着悼念队伍缓缓前行。谢赫告诉大皖新闻记者，自己10岁左右时和聂老下过一盘棋，当时棋没有下完，聂老让了他3颗子。“那盘棋如果下完，肯定是聂老师要赢的。”

据谢赫回忆，棋局结束后，聂老告诉他，如果他能够成为职业棋手，并且能考进国少队，会收他当徒弟。“聂老师也一直记得他的承诺，后来我考进国少队的时候，队里已经安排了曹大元老师收我当徒弟。”谢赫表示，自己非常尊敬聂老，聂老的为人和棋艺都是后辈的楷模。“希望聂老师一路走好。”

公开资料显示，谢赫今年41岁。在2012年第13届农心杯世界围棋团体锦标赛上，谢赫担当中方主将连克韩国三名棋手并终结比赛，被中国棋院破格特批晋升为职业九段，是第一个通过“世界围棋团体锦标赛中三连胜以上（含）终结比赛”的规定条款晋升为九段的棋手。

大皖新闻记者殷志强常诚北京报道

编辑崔恒

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